Категория: Без рубрики

Накопители энергии «пост-литиевой эпохи»…
Сегодня весь мир смотрит в сторону «пост-литиевой эпохи» и ищет более дешевые варианты систем накопления энергии. Несколько лет назад в ГО «НПЦ НАН Беларуси по материаловедению» предложено использовать натрий-ионную технологию. По сравнению с литием натрий более распространен в природе (в 1000 раз), его стоимость значительно меньше (более чем в 30 раз), при этом принцип работы натрий-ионного аккумулятора аналогичен литий-ионному.
В наши дни необходимы значительные усилия по разработке принципиально новых электродных материалов и электролита. Уже сейчас можно отметить, что классический графитовый анод, используемый для лития, не подходит для натрия по причине разницы емкостей. Однако при использовании графеноподобного углерода в качестве основы анода теоретически емкость по натрию на аноде можно значительно повысить, даже превзойдя использующиеся в настоящее время анодные материалы литий-ионной технологии.
Все подробности о разработке белорусских ученых – в августовском номере журнала «Энергоэффективность»
Есть возможность прочесть материал в электронной версии журнала.
http://journal.bies.by/wp-content/uploads/2023/05/счет-PDF_на-1-экз.pdf

Номер журнала «Энергоэффективность» в августе посвящен новым технологиям. В материале «Накопители энергии «пост-литиевой эпохи»» расскажем об инновационных разработках белорусских ученых ГО «НПЦ НАН Беларуси по материаловедению». Статья «Интеллектуальная» энергоэффективность как вектор системной политики энергосбережения» – о цифровизации процессов в сфере энергосбережения и энергоэффективности и их влиянии на развитие экономики страны.
Совсем скоро начнется отопительный период 2023/2024. Как подготовились к нему в регионах – в рубрике «ОЗП».
Собирая воспоминания о лете, представляем вашему вниманию материал о том, как проходила работа по распространению идей энергосбережения среди детей в летних школьных и оздоровительных лагерях. Статья под названием «Провести летние каникулы с пользой и удовольствием – легко!» – в нашей постоянной рубрике «Учимся энергосбережению».
О самом крупном за последние годы инвестпроекте белорусских нефтяников – в рубрике «Адреса энергосбережения». О событиях, связанных с энергосбережением расскажут наши региональные авторы из Брестской, Витебской, Гомельской, Гродненской и Могилевской областей.
Как Китай добился лидерства в развитии электротранспорта – в рубрике «Международный опыт».
К вопросу научно-методического подхода к оценке повышения теплоэнергетической эффективности эксплуатируемых зданий многоквартирной жилой застройки обращен материал нашей постоянной рубрики «Научные публикации».
«Энергоэффективность» в августе – у нас много интересного!

Рацион питания современного человека крайне несбалансирован.
По данным многолетних исследований, в рационе жителей Беларуси недостаточно растительных и животных белков, полезных пищевых волокон, витаминов и минералов, зато переизбыток жиров, особенно жиров животного происхождения, холестерина, сахарозы. Структура питания при этом часто высококалорийна.
Вот почему распространенность избыточной массы тела и ожирения среди белорусов за последние десять лет выросла с 13% до 23%. Наиболее часто избыточный вес и ожирение встречаются у женщин старше 40 лет, более 60% женщин в возрасте 55–65 лет страдают избыточным весом и ожирением. Увеличивается количество детей, подростков и молодых людей, имеющих лишний вес и ожирение (до 15% в возрастной группе от 15 до 30 лет).

21 августа отмечается Всемирный день здорового питания. Формирование у населения понимания необходимости здорового питания является одним из направлений государственной программы по здоровому образу жизни «Здоровая Беларусь».
Цель проведения профилактических дней здоровья — призвать каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания.
Здоровое питание — это одна из основных составляющих здорового образа жизни. Это питание, обеспечивающее нормальный рост и развитие человека, способствующее укреплению здоровья, профилактике заболеваний и продлению жизни, создающее условия для адекватной адаптации к окружающей среде.
В организме человека нет практически ни одного органа, системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания. Питание играет важную роль на каждом этапе жизни человека. В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире и в Белоруссии.
Основу рационального питания составляют три принципа:
I. Энергетическое равновесие, когда энерготраты организма равны количеству энергии, получаемой с пищей. Вот почему диетологи настоятельно советуют не переедать. Чаще всего специалисты сталкиваются с алиментарно-конституциональной формой ожирения, обусловленной систематическим перееданием.
II. Сбалансированность рациона, когда химический состав пищи должен удовлетворять основным физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Вот почему наше питание должно быть разнообразным.
III. Соблюдение режима питания. Доказано, что регулярный и частый прием пищи (до 5–6 раз в день) в несколько раз снижает риск возникновения развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Наверное каждый из нас здоров на столько, на сколько он хочет сам. При рождении мы получаем в награду бесценный дар – здоровье. Но на протяжении своей жизни мы его бездумно тратим. А в 30 лет у нас уже целая медицинская карточка диагнозов. Берегите своё здоровье и правильное, сбалансированное питание поможет Вам не только сохранить, но и укрепить Ваше здоровье.

КРУПИНКА С ВИТАМИНКОЙ
Часто ли мы кушаем на завтрак ну или хотя бы на гарнир каши? Думаю, что нет, а вот и зря. Это блюдо должно постоянно входить в наш пищевой рацион. Потому как после тепловой обработки, содержащийся в крупах белок очень хорошо усваивается организмом. Кроме того, в крупах содержится много углеводов, витаминов и прочих необходимых веществ. Все это делает их хорошим источником энергии для организма.
Все знают, что овсянка полезна. Оно и понятно, ведь в зернах овса очень много фосфора, хрома, магния, есть никель, цинк, фтор, калий, кальций, пектины, витамины А, С, Е, РР, довольно редкие В6,В12, много белков и углеводов.
Помимо прочего, овсяные блюда тонизируют организм и улучшают аппетит. Богата такая каша и витамином Н(биотином), который очень полезен при слабости, сонливости, болях в мышцах и даже депрессиях.
Лучше брать недробленые и немятые овсяные зерна. Начинайте приготовление, поместив зерна в простую воду, а молоко добавляйте только спустя 20 мин. Заправлять кашу не сливочным, а растительным маслом.
Считается, что овсяная каша выводит из организма пищевые яды и токсины. В этом случае блюдо надо есть без соли, масла и молока.

АЗИАТСКИЙЗЛАК.
Рис по праву занимает одно из основных мест на кухне. Его можно встретить в супах, пирогах, десертах и многих других блюдах, известных во всем мире. Основные свойства риса- высокая питательность и сочетаемость с другими продуктами, такими как мясо, птица, рыба, морепродукты или овощи.
Польза риса для человеческого организма общеизвестна. Он в большом количестве содержит сложные углеводы, необходимые для поддержания мышечной силы и стабильной работы внутренних органов, особенно ЖКТ. Не случайно рис является основой множества диет, направленных на общее оздоровление и избавление от лишнего веса. Считается, что рис в сочетании с морепродуктами служит залогом грациозности и долголетия японцев.
Китайцы, японцы и индусы едят его каждый день. Но при этом готовят по- разному. Оказывается, для каждого сорта риса( а их по всему миру более тысячи видов) существует свой особый способ. Один сорт требует длительной промывки в холодной воде, другой в теплой, третий- в горячей. Есть сорта, которые предварительно обжаривают или, промыв, просушивают. Ну, это уже как кому понравиться.

ПШЕНКА.
Пшенная каша богата микроэлементами: медью, марганцем, никелем и цинком. Благодаря этому она очень полезна при малокровии и способствует очистке сосудов.
Особенно она вкусна с тыквой. Для ее приготовления в кипящую воду следует опустить очищенные и нарезанные кусочки тыквы, через несколько минут добавить пшено. Накройте крышкой, доведите до кипения, убавьте огонь и варите 10 мин.

ЧЕРНАЯ ПШЕНИЦА
Именно так окрестили гречневую крупу еще в далеком прошлом. Завезена она была из Средиземноморья и сразу же стала любимицей желающих вкусно покушать.
Оно и понятно, ведь гречневая каша содержит незаменимые растительные белки, витамины группы В, которые помогают справитьсясо стрессами и бессонницей, а заодно и отвечают за хорошее состояние кожи, волос, ногтей. Микроэлементов в гречневой крупе тоже достаточно: железо, магний.
Готовиться гречка быстро и просто, а насытиться, достаточно съесть тарелку рассыпчатой каши. Но этим ее достоинства не заканчиваются. Гречневая каша способствует выведению из организма избыточного холестерина (а значит, любителям гречки не грозят старческий склероз и проблемы с сердцем) и выводит из организма шлаки и ионы тяжелых металлов.

ПЕРЛОВКА. Перловая каша- кладезь витаминов и микроэлементов. И очень обидно, что она редко появляется на нашем столе. Между тем, правильно приготовленная перловка не только быстро и надолго утоляет чувство голода, но и очищает организм.

Одним из главных слагаемых здорового образа жизни является рациональное питание, основными принципами которого являются:
• равновесие между энергией, поступающей с пищей, и энергией, расходуемой в процессе жизнедеятельности.
• удовлетворение потребности организма в определенном количественном, качественном составе и соотношении пищевых веществ.
• соблюдение режима питания (4-х разовый прием пищи: первый завтрак – 25% суточного рациона, второй завтрак – сравнительно легкий (15%), обед довольно сытный (50%), ужин – легкий, не обременяющий желудок (10%).
Очень важно в перерывах между основными приемами пищи, особенно длительных, перекусывать (например, яблоко, орешки), чтобы желудок не занимался самоперевариванием и у Вас не развивался «волчий аппетит», особенно к вечеру.
Критически проанализируйте свое питание и особенно питание Ваших детей и следуйте следующим рекомендациям
Не ешьте на ночь!
Этим Вы обеспечите себе более спокойный и полноценный сон. Кроме того, Вы сполна насладитесь самым важным приемом пищи – завтраком!
Научитесь кушать медленно, тщательно пережевывая пищу – это поможет Вам съесть меньше, но насытиться больше, а главное – Вы значительно облегчите работу органов пищеварения по усвоению пищи.
Не пейте воду во время еды!
Она разбавит желудочный сок и замедлит процесс пищеварения. Правильнее пить воду перед едой, она «разбудит» желудок и заставит его активнее переваривать пищу. Ежедневно нужно выпивать до 2-х литров воды, которая постоянно расходуется на обеспечение всех жизненно важных процессов в организме.
Сократите употребление соли!
В обычных продуктах питания содержание соли вполне достаточно для поддержания жизнедеятельности организма. Досаливание приводит к повышенной жажде, задержке излишней воды в организме и соответственно повышению артериального давления.
Употребляйте больше фруктов и овощей! Они – не только поставщики витаминов и микроэлементов, но и источники сложных углеводов, которые предохранят Вас от истощающего действия простых углеводов, содержащихся в сахаре и конфетах.
Кроме всего прочего, фрукты и овощи содержат клетчатку, способствующую лучшей работе кишечника.
Если есть выбор, то отдайте предпочтение меду, а не сахару, потому что в меде много фруктозы, на усвоение которой не требуется инсулин, тем самым Вы защитите себя от возможного развития сахарного диабета.
Как часто Вы пьете кефир или другие кисломолочные продукты?
Они необходимы каждому человеку ежедневно, хотя бы 1 стакан, чтобы, во-первых, насытить организм витаминами группы В, а во-вторых, потеснить и уничтожить гнилостную микрофлору кишечника.
Какое место в вашем рационе занимают растительные жиры?
Правильнее, если на их долю приходится не менее трети от общего количества жира. Не забывайте, что рафинированные растительные масла лишены многих полезных биологически активных веществ.
Больше и чаще включайте в меню морскую рыбу и морепродукты – источники легкоусвояемых белков и жизненно необходимого йода.
Помните! Никто не сможет заставить вас правильно питаться. Вы сами принимаете решение. Ответственность за ваше здоровье в Ваших руках.

В июльском номере журнала «Энергоэффективность» завершаем цикл публикаций, посвященных реализации политики энергоэффективности в регионах Беларуси. В этот раз говорим о столице: в постоянной рубрике «Интервью» на вопросы редакции ответил заместитель председателя Мингорисполкома Олег Корзун.
Важной теме развития «зеленой» экономики в стране посвящена статья «Зеленая» экономика, или Экология и энергосбережение – двигатели экономического роста» (рубрика «Стратегии»).
В номере можно будет узнать о последних новостях конкурса «Лидер энергоэффективности – 2023».
Вас также ожидает наша постоянная рубрика «Вопрос-ответ», в которой частные случаи, связанные с реализацией энергосберегающих мероприятий и их финансированием, а также нормами расхода топливно-энергетических ресурсов, разбирают компетентные специалисты Департамента по энергоэффективности и подведомственных организаций.
Какие города планируют перейти на «зеленую» энергию до 2050 года – в рубрике «Международный опыт».
Учиться энергосбережению отправимся в Гомель: как дети проводят свои каникулы в Гомельском областном центре технического творчества и учебно-практическом центре по энергосбережению можно узнать из материала «Развивающие, обучающие, энергосберегающие и вдохновляющие летние каникулы».
«Адреса энергосбережения» в этом месяце расположены в Витебске, Ляховичах и пос. Юбилейный Минского района.
В рубрике «Надзорная деятельность» рассказываем о выборочных проверках и выявленных нарушениях в Брестской области. Также мы поделимся региональными новостями из Гродненской и Могилевской областей.
Научная публикация в июле посвящена реконструкции жилых зданий массовой жилой застройки 1960 – 1990-х годов и устойчивому развитию города.
Приятного прочтения!

Напоминаем, что продолжается подписка на журнал «Энергоэффективность».
Оформить подписку на печатную или электронную версии журнала можно на любой номер. Подробности – http://journal.bies.by/zhurnal-energoeffektivnost/podpiska/
Журнал в социальных сетях: Instagram https://instagram.com/energoeffectivnost?igshid=YmMyMTA2M2Y=

С Днём Независимости Республики Беларусь.
Живите с миром,
в счастье и радости,
пусть ваши семьи
будут благополучными,
и дети ваши, имеют
светлое будущее!

В июне журнал «Энергоэффективность» рассказывает о том, как прошел первый отчетный период (январь–март 2023 года) после утверждения новой формы государственной статистической отчетности 4-энергосбережение (Госстандарт) «Отчет о выполнении мероприятий по экономии топливно-энергетических ресурсов и увеличению использования местных топливно-энергетических ресурсов». Основные результаты и типичные ошибки респондентов – в материале «Госстатотчетность 4-энергосбережение (Госстандарт). По результатам первого отчетного периода года». На некоторые частные вопросы заполнения отчетности отвечают специалисты Минского городского управления по надзору за рациональным использованием ТЭР в нашей постоянной рубрике «Вопрос – ответ». Также в этом номере «Уроки отопительного сезона 2022/2023».
«Минская область лидирует в республике по объемам строительства энергоисточников на МВТ» – так называется материал, опубликованный в рубрике «Интервью». Об успехах и достижениях пристоличного региона в сфере энергосбережения беседуем с заместителем председателя Минского облисполкома Александром Кручановым.
В рубрике «Возобновляемая энергетика» журнал приводит краткую сводку из Сборника статистических данных о генерирующих мощностях, работающих на основе ВИЭ 2023, опубликованного Международным агентством по возобновляемой энергии (IRENA).
Наши региональные авторы обратили внимание на перспективы энергосбережения в жилищно-коммунальном хозяйстве, а также рассказали о снижении энергоемкости и повышении эффективности при производстве цемента, введении комплекса замедленного коксования в ОАО «Нафтан», комбинированной котельной в г. Клецке и экскурсии на предприятие строительной отрасли в Бресте.
О настоящей энергошколе, которая находится в агрогородке Добрынь Ельского района Гомельской области, читайте в статье «Энергашкола: думаем глабальна, дзейнічаем лакальна».
В 2023 году в системе среднеспециального образования страны впервые была открыта специальность «строительство и эксплуатация энергоэффективных зданий и сооружений». Все о новой профессии – в рубрике «Подготовка кадров».
Редакция журнала «Энергоэффективность» посетила два знаковых мероприятия июня – День электротранспорта и семейный фестиваль «Букидс. Профессии». Репортажи с места событий можно увидеть на страницах издания.
Всем приятного прочтения и только хороших новостей!
Варианты подписки на журнал – на сайте http://journal.bies.by/zhurnal-energoeffektivnost/podpiska/

В рамках мероприятий, посвященных Дню всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны, 23 июня 2023 года сотрудники РУП «Белинвестэнергосбережение» возложили цветы к памятнику «Врата памяти», расположенному в Мемориальном комплексе «Тростенец».
В годы войны лагерь смерти Тростенец, созданный осенью 1941 года к юго-востоку от Минска, стал крупнейшим в Беларуси и на территории Советского Союза, что была оккупирована немцами. По количеству жертв фашизма Тростенец стал четвертым после Освенцима, Майданека и Треблинки.
После освобождения от нацистов здесь было обнаружено более тридцати братских могил, некоторые из которых достигали в длину 50 метров, а также кремационные ямы, где гитлеровцы сжигали на кострах расстрелянных, отравленных газом и даже живых людей. Эти адские печи работали ежедневно. Обугленные скелеты палачи свозили в заранее приготовленные рвы, в которые их методично утрамбовывали гусеничным трактором. Всего в Тростенце погибло более 206 тысяч человек.
22 июня 2015 года на месте концлагеря был открыт мемориальный комплекс «Тростенец» с 10-метровым центральным монументом «Врата памяти» – он стал продолжением мемориала, построенного здесь в 1960-е годы.
Таких напоминаний в виде бараков, крематориев, личных вещей узников, которые сохранились Майданеке, Освенциме и др. лагерях смерти, тут не встретить, так как нацисты успели уничтожить доказательства своих деяний до прихода нашей армии, но тут есть познавательные указатели и полезная информация, которая также рассказывает о злодеяниях извергов на нашей земле.

Фашист был зол, как никогда. Неистов!
Взрыв прогремел в столовой у фашистов.*

И тех людей, кто под руку попал,
в “товарняки”, как скот утрамбовал.

Приехали! Концлагерь “Тростенец”
Ну вот и всё – билет в один конец!

Как многие, я не вернусь домой.
-Прощайте мама! Класс 9-й мой!

Не суждено, как “бате” постареть.
Квитанцию1 вручили мне на смерть.

Хоть ясный день, но меркнет белый свет.
Сегодня жив, мальчишка, завтра нет!

-Сбежать!Сбежать!Бежать! Куда?
“Колючка” с током – в три ряда.

И чёрный дым!И жуткий смрад!
Хоть на земле, но сущий ад.

Да, лучше в Ад! Там нет печей!
Черти гуманней этих палачей.

Хотя, “ад”, нужно “заслужить”!
Я ж, не успел вообще пожить.

Накуролесить так, чтобы сполна.
Лишь детство, школа, и … война.

Улыбка мамы, бабушка, сестрёнка…
Жизнь пробежала будто киноплёнка.

Ну вот ведут -“дорогой смерти”!2
Всё! “Долгожителю”3 – конец!

Я б жил, и жил ещё. Поверьте!
-Будь проклят этот “Тростенец”!
———————————————-

Не повезло! Концлагерь “Тростенец”!
-ЖИВИТЕ ДОЛГО! ОТОМСТИ ОТЕЦ!
Александр Кузнецов

П р и м е ч а н и я:

Взрыв прогремел в столовой у фашистов* – ФАКТ: Вместе с депортированными евреями, в концлагере уничтожали и советских жителей; партизан, подпольщиков, военнопленных и обычных граждан, чтобы запугать местное население. Особенно крупные акции против мирного населения были совершены после взрыва в столовой СД. А также, после убийства гауляйтера, Вильгельма Рихарда Пауля Кубе – генерал-комиссара Генерального округа Белоруссии.300 мужчин и женщин, случайных жителей квартала были схвачены и расстреляны, по неточным данным от 1000 до 3000 человек увезли в “Тростенец”.

1Квитанция – по прибытии в лагерь, у людей отбирали украшения, личные вещи. А чтобы не было всеобщей паники, выдавали “квитанции”, обещая всё вернуть позже. Говорили, что их привезли сюда работать.

2″Дорога смерти” – Аллея тополей, высаженная заключенными. Последний путь узников концлагеря.

3″Долгожитель” – не мастеровой, не имеющий спецсертификата.(смертник). Тот, кто проживал в лагере больше двух-трех дней.

В рамках профориентационной акции «День с предприятием» по введению в профессию молодого поколения с мая по июль 2023 года в РУП «Белинвестэнергосбережение» прошли преддипломную и дипломную практику 2 учащихся выпускного курса УО «Минский колледж предпринимательства», а также проходят учебную практику 21 студент второго курса УО «Белорусский государственный технологический университет» (УО «БГТУ»).
Учащиеся в первый день практики естественно прошли вводный инструктаж по охране труда и технике безопасности, а также подробно информированы о работе предприятия его основных сферах деятельности взаимодействии с органами государственного управления, исполнительной властью, организациями Республики Беларусь на местах и международными финансовыми институтами в частности Международным банком реконструкции и развития и Программой развития Организации Объединенных Наций.
Несмотря на то, что учебная программа первых двух лет обучения в университете не предусматривает разработку технико-экономических обоснований (ТЭО) для энергосберегающих мероприятий в секторах экономики по различным направлениям, каждый практикант после вводной лекции самостоятельно разработал ТЭО, в том числе с использованием интернет ресурсов и методических рекомендаций Департамента по энергоэффективности Госстандарта, успешно защитил перед сокурсниками и руководителем практики свои расчеты и выкладки с предоставлением презентации и проведением расчетов в режиме онлайн.
Особенно хочется отметить настойчивость отдельных студентов, которые несмотря на неудовлетворительные результаты промежуточных расчетов при разработке ТЭО не опустили руки и довели дело до конца.
Можно сказать, что первый шаг к проведению энергетического обследования реального предприятия учащимися самостоятельно сделан.
РУП «Белинвестэнергосбережение»

Студенты
УО «Минский колледж предпринимательства» с работниками
РУП «Белинвестэнергосбережение» на практических занятиях

Студенты
УО «Белорусский государственный технологический университет» на практической
защите учебной практики 2023 г. в РУП «Белинвестэнергосбережение»

22 июня в Беларуси отмечается скорбная дата — День всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны.
На рассвете 22 июня 1941 года фашистская Германия, вероломно нарушив договор о ненападении, начала войну против Советского Союза. На территорию Беларуси наступала самая мощная группировка немецких войск — группа армий «Центр» в составе 4-й и 9-й полевых армий, 2-й и 3-й танковых групп, всего 50 дивизий. Их поддерживали 1600 боевых самолетов.
С первого дня войны Беларусь стала ареной самых крупных битв. Первыми удар врага приняли пограничники и передовые подразделения войск прикрытия. Вражеская авиация бомбила железнодорожные узлы, аэродромы, а также Брест, Гродно, Волковыск, Барановичи и другие белорусские города. Героически боролись пограничники 17-го Брестского, 86-го Августовского, 87-го Ломжинского, 88-го Шепетовского пограничных отрядов и советские летчики.
В первые часы войны Брест и крепость были подвергнуты массированному артобстрелу и авиабомбардировке. Героический гарнизон Брестской крепости свыше месяца упорно сражался с врагом.
Великая Отечественная война — это небывалая в истории по своим масштабам и ожесточенности битва советского народа против немецко-фашистских захватчиков. В этой войне Беларусь потеряла каждого третьего жителя — память о них будет жить вечно. И в этот день по всей стране проходят памятные мероприятия.

Алкоголизм
– заболевание, при котором наблюдается физическая и психическая зависимость от
алкоголя. Сопровождается повышенной тягой к спиртному, неспособностью
регулировать количество выпитого, склонностью к запоям, возникновением ярко
выраженного абстинентного синдрома, снижением контроля над собственным
поведением и мотивациями, прогрессирующей психической деградацией и токсическим
поражением внутренних органов.

Проблема
пьянства и алкоголизма продолжает оставаться одной из самых социально значимых
и актуальных для нашего государства. Это негативное явление причиняет как
обществу в целом, так и отдельным гражданам огромный материальный и
нравственный ущерб. Изучение данного вопроса показало, что пьянство и алкоголизм
по масштабам своего распространения, величине экономических, экологических,
демографических и нравственных потерь представляют серьезную угрозу
стабильности и развитию общества, здоровью и благополучию нации.

Систематическое
употребление алкоголя приводит к преждевременной старости и инвалидности.
Продолжительность жизни лиц, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче
среднестатистической. Главными причинами смерти, злоупотребляющих алкоголем,
являются несчастные случаи и травмы. Больные алкоголизмом умирают, как правило,
не от алкогольной болезни, а от сопутствующих заболеваний, развивающихся в
результате снижения сопротивляемости организма, поражения печени, сердца,
сосудов. Потребление алкоголя повышает системное артериальное давление
независимо от возраста, массы тела, курит он или нет.

Всемирная
организация здравоохранения (ВОЗ) выделила три основные проблемы, связанные с
потреблением алкоголя.

Проблема
для пьющего. Сюда вошли последствия случаев разового неумеренного потребления
алкоголя – кратковременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля,
агрессивность, несчастные случаи, переохлаждения или перегрев по
неосторожности, арест за пребывание в нетрезвом виде в общественных местах,
отравление алкоголем. Кроме того, сюда относятся и последствия длительного
неумеренного потребления алкоголя – повышенный риск развития цирроза печени,
некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний, недостаточность
питания, долговременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля,
несчастные случаи, потеря трудоспособности, развитие алкоголизма и алкогольных
психозов, ранняя смерть и самоубийство.

Проблемы
для семьи пьющего – конфликты в семье, невыполнение отцовских и материнских
обязанностей, потеря уважения, материальные трудности, внутриутробное поражение
плода, неправильное воспитание, юношеские алкоголизм и преступность.

Проблемы
для общества – нарушение общественного порядка, дорожно-транспортные
происшествия, несчастные случаи, снижение производительности труда, прогулы,
экономический ущерб, связанный с расходами на лечение, пособиями по
нетрудоспособности, охраной правопорядка.

Профилактика
алкоголизма является очень важной и необходимой задачей, ведь легче
предупредить и предотвратить, чем бороться с последствиями.

Профилактика
зависимости от алкоголя подразделяется на три вида:

Первичная
– проводится в форме беседы, просмотра мотивирующих видеороликов, прослушивания
курса интервью с людьми, которые ранее употребляли алкоголь. Очень часто люди,
которые победили свою зависимость, выходят в места массового скопления молодежи
и школьников, пропагандируя трезвый образ жизни.

Вторичная
– представляет собой встречи и беседы с людьми, которые на данный момент
проходят лечение от алкоголизма, с членами их семьи, которые должны всячески
поддерживать и помогать людям с зависимостью, а также им самим нужна
психологическая помощь и поддержка, так как борьба с пьянством в семье – это
сложный и длительный процесс.

Третичная
– посещение зависимыми от алкоголя обществ и групп анонимных алкоголиков. Людям,
которые пытаются избавиться от алкоголизма, необходимо постоянно говорить о
своих проблемах и переживаниях, однако очень часто им сложно найти человека,
который может их выслушать и не осудит, поможет справиться с проблемой и
поделится своим опытом. С этой целью и создаются общества анонимных
алкоголиков, где люди беседуют друг с другом, делятся своими переживаниями. В
таких группах как правило работает профессиональный психолог, который может
оказать необходимую психологическую помощь.

Особое
внимание уделяется профилактике алкоголизма среди несовершеннолетних.
Профилактические мероприятия для несовершеннолетних должны проводиться с учетом
возрастных особенностей.